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  • 砂川 健矢

継続は美ボディなり

 今夜も更新(^o^)この記事は、僕のSNSで更新したことを発信しているのですが、な、なんと、、、♪



世界のミハルさんからリアクションを頂きました~!(^^)!

読者が多くても、少なくてもですが、少しでも参考になる記事、または元気の出る記事を更新し続けていきたいと思います。


 というわけで今回は「継続は美ボディなり」というタイトル。先ほどから登場しているミハルさんは、僕が最初に通っていたジムで1人黙々とトレーニングをしていた女性です。顔見知りで、すこーしだけお話をしたことがあるぐらいだったのですが、今となっては美しい体を競う大会で世界的に活躍していてほんと凄いです!!

 まあそんなわけでですね、僕が偉そうには言えないのですが、綺麗な体を作るうえで大切なのは「トレーニングを継続すること」です。


 綺麗な体の基準は人それぞれなので、自分の目指す姿に向けて頑張るしかないのです。ダイエット、または筋肉をつけるなど色々と継続が大事。しかーし、人間って弱いですよね。。。だからパーソナルトレーニングで、継続してトレーナーに見てもらうのは良いかなと思います(^o^)僕も時々、トレーナーに見てもらってます♪理想って言い出したらキリがないですよね~(泣)ならば今日もやるしかない!ってなわけで、理想を目指して少しずつでも継続する日々を頑張りましょう!!以上、本日のブログでした(^o^)





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