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  • 砂川 健矢

「無理やり行動を変える」

 どうもこんばんは!健矢です\(^o^)/週の始まりだ~!!なんて気合いが入る方は多いと思いますし、仮にそうじゃなかったとしても、月初めや週の初めってリセットして何かを始めるには良いかと思います♪

 まあそんな感じで今週も頑張りましょ~なんですが、何事もそのモチベーションを保つのが1番難しいですよね(ー_ー)笑

お客様ともそのような会話になりまして、こんなアドバイスを送らせていただきました(^o^)


「無理やり行動変えましょう」

この言葉、どういうことかというと「意識が変われば行動が変わる・行動が変われば結果が変わる・結果が変われば未来が変わる」みたいな言葉を聞いたことあるかもしれませんが、それのトレーニングバージョンです(笑)

行動を無理やり変える(1日20~30分でもという気持ちで嫌でも頑張る)を続けていると、体はそれなりに変わってきて、そしたら嬉しさが生まれたり、積み上げてきたからもったいないという風に意識が変わって続けていこうとなり(行動が変わっている)、そうすると結果がさらに出て楽しくなってきて、気づいたら心も体も変わり、未来が変わっていく。そんな意味が込められています!



 まあそんなわけでですね、自分自身にも言い聞かせてる言葉なんですが、週の初め、1人でも読者の心に響いたらいいなと思って書きました(^o^)


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