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  • 砂川 健矢

全国的なサイトに紹介されました。

今年初ブログ!!

今年始まったかと思えば、もう2週間経つのか。。そんな感じですね(T ^ T)



2週間も経ったタイミングで初ブログってのは「砂川、もっと早く投稿しろよー。頑張れよー」って感じですが、改めて精進して参りますのでよろしくお願いします^_^



さて、上記で精進して参りますと書いていますが、頑張る中身や方向性が具体的でなければ上手くいきません。



去年の自分は頑張る気持ちはあるものの、何かとブレがありました。

それからの学びを活かして、今年はテーマと具体的に何を行っていこうかを考える時間を長めに取りました。



具体的な内容はちょっと恥ずかしいので、ここには書かず自分の心の中には常に持ち続けたいのですが、再度トレーニングからリズムを作っていきたいなと思います。



3月が終わる頃には、体重70kg以下で、ベンチプレス150kg、スクワット200kg、デッドリフト200kgを達成します。



僕が目標へ取り組んでいる様子も、このブログを通して発信していきたいと思います^_^

応援してくれたり、参考にしてくれる方が増えると嬉しいです♪



ここまで僕個人的なお話になりましたが、ジムの方も以前に比べて良き空間となってきました。



昨日なんですが、照明を変えてすごい明るいやる気の出る空間となりました。

照明を変えてやる気が出る?と思うかもしれませんが、お客様などから頂いた意見を基に自分でも勉強したところ、照明の色は人の集中力に関わるみたいですね。


2020年、こういった細かい空間作りの部分においても、気持ちを入れていこうと思います!



もう1つ、ジムに関する嬉しいお知らせですが、オトコロドットコムという全国のジム等を紹介しているサイトで僕のトータルボディメイクジムSBM沖縄も紹介されています^_^



以下のURLより見て頂ければと思います♪

https://otokoro.com/personalgym/%E6%B2%96%E7%B8%84%E7%9C%8C/%E9%82%A3%E8%A6%87%E5%B8%82/%ef%bd%93%ef%bd%82%ef%bd%8d%e6%b2%96%e7%b8%84/#post_content



それでは2020年も気合い入れていきましょう!!

最後に、今日は成人の日ということで、新成人の皆さんおめでとうございます♪

自分の成人式の写真でも載せときます^_^


※決して警察にお世話になるようなことはしていませんm(_ _)m

僕はどこにいるかわかりましたか?笑

ちなみに、僕は今年27歳になります。

見た目変わったような変わらないような。。笑



それでは、また次回のブログで( ̄∇ ̄)



#パーソナルトレーニング

#ダイエットジム

#沖縄 #那覇 #おもろまち

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