- 砂川 健矢
今年1素敵な写真を令和元年11月11日に掲載します〜26歳最初の投稿〜
皆様こんばんは^_^
今日のタイトルは長めでございます(笑)
タイトルをしっかり見てない方の為にも、しつこくもうもう1度書きます（＾∇＾）
本日のタイトルは
「今年1素敵な写真を令和元年11月11日に掲載します〜26歳最初の投稿〜」
はい、そんな感じで26歳最初の投稿になります( ^ω^ )
読者の皆様、26歳の砂川健矢もよろしくお願い致します♪
それでは本題の今年1の素敵な写真です（＾∇＾）
こちらは、ハーフマラソンを完走したお客様との1枚です♪
我ながら、お客様も僕も達成感に満ちた良い笑顔だと確信しております(笑)
こちらのお客様は、40代の女性です。当ジムに通って頂いて5ヶ月ほどになります。
通い始めて頂いた頃は、運動未経験、食べることが好き、腰などに痛みがあるという、決して良いとは言えない状態でした。
今では2人で笑い話になっているんですが、写真のような表情は全くありませんでした。フォームを確認するために鏡を見ることも、あまりしたくないという感じでした。
そんなお客様が、パーソナルトレーニングを通じて、徐々に体を絞っていきながら、3ヶ月ほどで10Kgのダイエットに成功しました。
それだけでもよく頑張りましたと褒めたいところですが、ある日「目標ができました！」と伝えられました。それが、ハーフマラソンへの挑戦です。
聞いたとき「完走させてあげることできるかな」と僕は正直不安になりました。
ですが、僕には去年の那覇マラソン完走(それに向けてのトレーニング)という経験があったので、ランニングの指導を勉強し直して、お客様に伝えていきました。
ジム内でのトレーニングに加えて、一緒に外を走りに行くトレーニングをたくさん行いました。
お客様が初めてランニングをしたときは、自分自身で3kmを走るのが精一杯の体力でしたが、気づけば一緒に10km以上を走れるようになりました。
大会当日は、不安もありつつ自信を持って走れる状態にまで成長しました。
こちらは当日の朝のお写真です^_^
最終的な結果は、2時間19分での完走でした。
制限時間は3時間15分だったので、かなり余裕のある完走となりました。
最初からの成長がとても凄く、とても感動しました。
昨日は久しぶりにパーソナルトレーニングに来て頂き、お客様も僕も涙目になりながら話をしたぐらいです(笑)
Fさん、本当にお疲れ様でした！！！
以前の投稿で、
「大人になってこそスポーツ」
「大人になってこそトレーニング」と書きました。
適度な運動を日々取り組むことや、健康的な体(適正体重や体脂肪)でいることは、自分自身の生活においてプラスαの何かをもたらしてくれると僕は思っています^_^
SBM沖縄のホームページのトップには「体を変える。心を変える。人生を変える。」という言葉を載せています。
適度な(個人的にオススメは少しハードな)トレーニングをすることで体は変わり、それを継続することで自信だったり、他で得られない達成感が得られて心が変わり、そうするとやがて自身の人生が変わっていく。(彩っていく。輝いていく。)
そんな想いが根本にあって、僕はパーソナルトレーナーをしていますので、今回のお客様は本当に良かったです！
今回は1人のお客様を取り上げましたが、他にも様々なお客様が当ジムでパーソナルトレーニングを受けていただいております。
これからも、お客様をしっかりサポートできるよう僕自身のレベルアップも頑張ります^_^
久しぶりの熱い投稿でした♪
読んでいただき、ありがとうございます。それではまた次回の投稿で（＾∇＾）
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