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  • 砂川 健矢

お客様の変化写真やパーソナルトレーニングの様子

 9月も今日で終わり!9月は毎日のように更新して参りました♪名古屋時代にお世話になった方や、地元の方からも見てるよと連絡を頂き、とても嬉しかったです(>_<)

10月も、お客様の調子を聞きながら、その方に最適なダイエットなどのアドバイス・プログラムのご提案で目標達成へ導いていける指導を心がけます。また、様々な競技へ挑戦する為の自身の体作りにも励みます!(^^)!


写真の解説:約3ヶ月で体重やウエストの変化だけでなく、姿勢も良くなっているのがわかる1枚。僕のパーソナルトレーニングを受けて、腰痛や肩こりが良くなった、または最近体の調子が良いと言って頂ける方が増えてきました。


写真の解説:トレーニングを行う前には、そのトレーニングの意味ややり方を丁寧に説明します。いきなり追い込むのではなく、まずは軽い重さ、または何も持たずに動きを習得していきます。これは確か、ベンチプレス80㎏何回やりますか?って話し合ってる様子です(笑)


10月も頑張っていきましょう\(^o^)/

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