​よくある質問

ライザップと違いは何ですか?

 ライザップのCMなどを見ると私も凄いなと感じます。飲食店がたくさんあるように、沖縄にもダイエットジム・パーソナルトレーニングジムが最近増えてきています。それぞれのジムに個性があって、プランや料金も違いますので、ホームページやトレーナーのプロフィールなどを参考に選ぶと良いと思います。当ジムは、お客様に不安な気持ちで入会して頂かないためにも、無料体験を行っております。当ジムに興味を持って頂いた方は、メールや電話にてお問合せください。

どんなことができますか?

 お客様の目的に応じて、トレーニングやストレッチ、食事のアドバイスを行います。ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、腰痛や肩こりが気になるなど、目的をしっかりとお聞きし、それぞれに適したプログラムを行います。ダンベルやマシンを使った筋トレ、広いスペースでの動きを取りれたトレーニングを中心に、パンチやキックのミット打ちも行えます。トレーニング後には、ストレッチやマッサージを行いますので「運動して疲れたというより、気持ち良くスッキリ帰れる」と言って頂けることも多いです。

プランや料金が知りたいです

 マンツーマンのパーソナルトレーニングから、少人数制のグループトレーニングがございます。月額16,250円からございます。詳しくはメニューより、料金/プランのページをご覧ください。

どのようなお客様がいますか?

 年齢は20~50代、男性女性の比率としては3:7ぐらいです。目的はお客様それぞれで異なり、ダイエットを目的としている方から那覇マラソンで自己記録を狙う方、腰痛・肩こりの改善を目的としている方もいます。

 

トレーニングは厳しいですか?

 お客様のレベルに合わせたプログラムをご提案致します。その日の調子次第では、少しだけ体を動かしてストレッチを中心にという場合もございます。慣れてきたら徐々にハードにしていきましょう。楽しみながらできることを最も大切にしていますので、初心者の方や1人では続かないという方も、安心してお越しください。

 

食事指導は行いますか?

 体重や基礎代謝などを基に、必要な栄養素を摂れるようにアドバイスを行います。また、お客様の仕事や生活スタイル、できるだけ好みに合わせた食事を摂れるようにアドバイスを行いますので、ストレスなく理想の体型を手に入れましょう。

 

リバウンドはしませんか?

 ダイエットを目的とするお客様から多い質問です。リバウンドをしない過ごし方、良質な食事等、しっかりと伝えていきます。実践すればリバウンドすることは絶対にありません。

 

女性トレーナーはいますか?

 赤田トレーナー、上原トレーナーが在籍しております。ご希望があれば遠慮なくお申し付けください。

 

必要な持ち物は何ですか?

 室内シューズとトレーニングができるウェアをご用意ください。他のトレーニングジムにございますように、シューズのお預かりや、ウェアの貸出等のサービスは希望があれば行いますので、お気軽にお申し付けください。ミネラルウォーターは飲み放題で料金に含まれています。

 

無料体験は何をしますか?

 無料体験では、体重や体脂肪率などの測定後、実際にトレーニングを行います。ストレッチやマッサージの体験も可能です。お客様が「どうしたい・どうなりたい」を最も大切に、楽しんで頂けるようなプログラムをご提案致します。

 

その他気になることがあれば

お気軽にお問合せください。

 

090-7461-7853

(代表:砂川 健矢)

 

​※電話に出られない場合は、

折り返しこちらから電話致します。

 

sbmokinawa.kenyasunakawa@gmail.com

電話

090-7461-7853