​スナケンジムの想い、考え方

ダイエットやボディメイクにおいて、

最も大切なことは継続です。

私が指導の際に大切にする事の１つとして

「頑張らせ過ぎない」があります。

0か100ではなく60〜80%ぐらい達成する

そんな日常を意識して頂く指導法です。

ストレスなく目標達成できた！

3〜4ヶ月あっという間だった！

これまでそのような声を多く頂いています。

スナケンジムでは、

年齢、性別、目的、性格や食事の好みなど、

総合的な情報を基に計画を作成致します。

ダイエット。筋肉つけたい。引き締めたい。

パーソナルトレーニングで迷っている方は、

やる気だけ持って当ジムへお越しください。

服、靴、水など気持ち以外に必要な物、

​全てこちらでご用意してお待ちしています。

代表兼トレーナー　砂川 健矢